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九大仙草之首 铁皮石斛的功效  

2016-07-04 11:22:48|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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九大仙草之首   铁皮石斛的功效 - 荷莲 - 菩荷莲萨

 铁皮石斛是中华九大仙草之首,现在不少人将它作为盆栽种植在家里,不仅可以美化室内环境,净化室内空气,还可以作为食物自产自食。在中医学上,它还是一种名贵的中药材,被誉为药界的“大熊猫”。

  铁皮石斛的功效

 1、 增强免疫力。铁皮石斛含有丰富的多糖类物质,食用之后可以增强人体免疫力。对于免疫力有下降的人群,可以试试吃点铁皮石斛呢。

  2、 护肝利胆。历代医学专家都认为,铁皮石斛有很好的利胆作用,并且其具有滋阴养肝的作用,是治疗各种肝胆病的良药。肝胆不好的人群,也可以试试吃点它。

  3、 抑制肿瘤。对于肺癌、卵巢癌和早幼粒细胞性白血病等恶性肿瘤的某些细胞有灭杀作用,有较强的抗肿瘤活性。可以辅助治疗恶性肿瘤,改善肿瘤患者的症状。

  4、 病后调理。铁皮石斛具有滋养肾阴、平衡阴阳的功效。对于慢性肾炎、肺结核、糖尿病等症状的群体,有很好的辅助功能。

  5、 保护视力。它还被历代医学专家作为养护眼睛的佳品,有现代医学研究证明,铁皮石斛对防治老年白内障和保护少儿视力有明显效果。

怎么养好铁皮石斛?

 铁皮石斛作为一种盆栽已经在大多数家庭流行,但是想要养好铁皮石斛,还有很有地方需要注意。

  1、 选择遮光的地方。铁皮石斛这种植物不喜欢阳光充足的地方,喜欢半阴的地方。所以在春夏阳光充足的时候,要给它遮光百分之六十到七十左右,冬季阳光不够充足的时候,可以不遮光。

  2、 注意保温。铁皮石斛喜欢阴凉高湿的环境,夜间温度要保持在十度或以下,如果温差过小会影响糖铁皮石斛的生长及开花。

  3、 适度喷水。铁皮石斛喜爱多水分的环境,所以要及时喷水,增加空气湿度,但是要把握好度,如果水分过多湿度过大,会导致根部腐烂,所以要一定要适度喷水。

  4、 合理施肥。通常情况下,七到十天施肥一次最为合理,休眠时也可以不施肥。

  5、 防治病虫害。在栽培铁皮石斛的过程中,一定要及时清理病叶,并且最好采用人工杀虫的方式,杜绝农药杀虫。同时要做好通风工作,减少病虫害出现的几率和次数。

 新鲜的铁皮石斛怎么吃?

 自己养的铁皮石斛,食用起来也更安全、更放心呢。

 1、 直接食用。将新鲜采摘下来的铁皮石斛去除叶子,清洗干净,剥掉贴绿色的皮便可直接放入口中咀嚼。咀嚼会有粘稠感,会黏牙。

  2、 榨汁饮用。截取新鲜的铁皮石斛茎,剪成小段,放入榨汁机中再加入适量的水,榨成汁液即可饮用。榨好的铁皮石斛汁呈绿色,有淡淡的草香味,是一款很健康时尚的饮品。

  3、 煮汤。铁皮石斛可以与鸡、鸭、鱼等食材一起煮汤。取定量的铁皮石斛洗净后如果加水煮半小时,再加入鸡、鸭、鱼等食材一起煮汤,美味又健康。

  4、 泡茶。取一定量的铁皮石斛洗净后便可直接煮泡饮用。并且可以多次煮泡,止渴又养生。

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