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菩荷莲萨

愿我的祝福化做点点繁星,闪在晨曦,闪在日落

 
 
 

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银耳雪梨炖瘦肉  

2017-08-22 22:10:47|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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银耳雪梨炖瘦肉 - 荷莲 - 菩荷莲萨
 银耳3克、雪梨50克、瘦肉100克、蜜枣1个。
*方解:
银耳味甘性平,能养阴润肺,生津润肠,滋阴止血;雪梨性寒味甘,有润肺止咳、降火清心等作用;猪瘦肉滋阴滋燥;蜜枣亦有滋阴之用。
*做法:
将猪肉洗净飞水切块,再与洗净的银耳、切块的雪梨和蜜枣放入炖盅内加清水300ml,隔水炖1小时即可。
*适用人群:
咽喉干涸,肺燥干咳或痰带血丝,心烦不寐,大便干结等
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